Handgewichten

Lichte handgewichten zijn ideaal voor het doen van lichte dumbbell oefeningen. Ook wanneer u gaat wandelen kunt u handgewichten gebruiken. In het laatste geval kunt u het best handgewichten verkiezen die comfortabel in de hand liggen, zodat u met deze handgewichten lange afstanden kunt lopen.

Sorteren op:
Aantal weergegeven:
Weergave: Lijst Rooster
  • Dumbbells Adidas Neopreen 1 t/m 5 kg
    Adidas Neopreen dumbbells verkrijgbaar in verschillende gewichten: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg Dankzij de neopreen toplaag kunt u tevens rekenen op een goede grip waardoor u zich tijdens het doen van oefeningen volledig kunt concentreren. Adidas dumbbells 1-5 kg met een hoogwaardi..
    Excl. BTW: €6,53 €7,90
  • Dumbbells Reebok Vinyl 1 t/m 5 kg
    Reebok vinyl dumbbells verkrijgbaar in de volgende gewichten: 1 kg - grijs 2 kg - roze 3 kg - geel 4 kg - blauw 5 kg - zwart Gebruik de Reebok vinyl dumbbells van 1-5 kg voor gymnastiekoefeningen Deze Reebok vinyl handgewichten van 1 tot en met 5 kilogram lenen zich uitstekend om..
    Excl. BTW: €6,53 €7,90

Wat kunt u met handgewichten doen?

Zoals aangegeven kunt u handgewichten gebruiken voor lichte oefeningen. Ook zijn handgewichten geschikt bij het doen van aerobicoefeningen of gymnastiekoefeningen. U kunt oefeningen doen met handgewichten van 0,5 kilo tot 5 kilogram. U kunt bij handgewichten dus ook altijd de weerstand kiezen die u graag wilt. De meeste handgewichten liggen comfortabel in de hand. Er zijn ook handgewichten met een speciale laag, zodat ze zweet afstotend zijn. De meeste handgewichten hebben ook een asymmetrisch design zodat de handgewichten niet gemakkelijk kunnen wegrollen.

Zware oefeningen met handgewichten

Als u lichte dumbbell oefeningen wilt doen zijn handgewichten uitermate geschikt. Wanneer u een volgende stap wilt zetten kunt u het best dumbbells kopen. Met dumbbells kunt u zware oefeningen doen. Deze gewichten gaan tot ver boven de 10 kilo en als spiergroei uw doel is, kunt u het best zo zwaar mogelijk gewichten gebruiken. Het is echter wel van belang om de intensiteit zo rustig mogelijk op te bouwen. Als u nooit met dumbbels oefeningen hebt gedaan en u grijpt direct naar zware gewichten, dan heeft u kans dat u te maken krijgt met blessures. De zwaardere handgewichten zijn ideaal voor iedere beginner.